睡眠的不断延后是因为睡前玩手机刺激...

类型: 地区: 年份:2024

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剧情介绍

更糟糕的是,手机屏幕上的内容大多具有刺激性。无论是引人入胜的新闻、社交媒体的互动,还是游戏的紧张刺激,都会让我们的大脑更加兴奋,难以平静。这样一来,即使放下手机,我们的大脑仍然需要一段时间来恢复平静, 详情