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白皮书显示，我国居民平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，平均睡眠时长仅6.75小时，平均清醒次数高达1.4次。更令人担忧的是，75%的受访者存在入睡困难、易醒、失眠等睡眠困扰。睡眠不足不仅会导致内 详情

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